子宮内フローラチェック 妊活で注目されている子宮内フローラを簡単にチェック!

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妊娠準備フローラが乱れるとどうなる?
妊娠準備フローラの善玉菌って何?

\そもそも/
妊娠準備フローラとは?

妊娠準備フローラとは多種多様な細菌の集団(細菌叢)のこと。

その善玉菌、悪玉菌のバランスが重要だと明らかになってきました。

Q.1

妊娠準備フローラの善玉菌の割合について。
健康なフローラはラクトバチルス菌など善玉菌が何%以上あるでしょうか?

  • 90%
  • 60%
  • 40%

A

ラクトバチルス菌など善玉菌が90%以上。

健康な状態の妊娠準備フローラは90%以上が善玉菌で、
病原菌やウィルスが居づらい環境を作り出しているとされています。

健康なフローラの善玉菌バランス

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Q.2

妊娠準備フローラのバランスを悪化させる生活習慣はどれですか?

  • 暴飲・暴食
  • 抗生物質を飲む
  • 10時間以上の睡眠

A

抗生物質を飲む。

抗菌薬や抗生物質は共生している細菌を減少させたり、死滅させたりしてバランスを変化させることがあります。

この他にも妊娠準備フローラのバランスには様々な生活習慣が影響するとされています。

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Q.3

健康な女性の妊娠準備フローラには数種類の善玉菌が存在します。
その中で90%以上存在すると良い言われる善玉菌の種類はどれ?

  • ラクトバチルス菌
  • ビフィズス菌

A

ラクトバチルス菌です。

ラクトバチルス属の数種類の善玉菌が存在するとされています。
そのため乳酸菌補給にはラクトバチルス菌の補給がおすすめです。

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Q.4

妊娠準備フローラサプリの成分として選ばれているラクトフェリンはどんな成分ですか?

  • 善玉菌の乳酸菌
  • 悪玉菌の鉄を奪うタンパク質

A

悪玉菌の鉄を奪うタンパク質

ラクトフェリンは悪玉菌が必要とする鉄と結合するのが特徴の鉄結合性の機能性タンパク質です。
タンパク質なので善玉菌そのものではありません。
そのためラクトフェリンを摂るだけではなく、ラクトバチルス菌を同時に補給することが大切です。

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抗菌薬、抗生物質を飲んだ

淋病・クラミジアにかかった

膣内洗浄をする習慣がある

おりものの匂いが気になる

口内炎、ヘルペスができやすい。

膣内から白いチーズのようなものが出ることがある

参考:
女性の生殖管におけるラクトフェリンの抗菌活性およびプレバイオティクス活性:包括的なレビュー
https://www.mdpi.com/2227-9059/9/12/1940

子宮内膜微生物叢が着床の成功または失敗に影響を与えるという証拠
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27717732/

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